매일 잘 챙겨먹고 있어요.
출산한지 1년차, 하루종일 애기 보느라 제 몸 챙길 시간도 없이 살았어요
주변에 아이 낳고도 금방 빠지는 사람들 보면서
자괴감도 들고 거울 볼때마다 너무 우울해서 살빼야겠다 싶더라고요
건강을 위해서 굶는 다이어트는 하지 않았고
아이 돌보면서 끼니마다 과일, 채소를 챙겨먹기 힘들어서
ABC 도움받으면서 저녁에 남편 퇴근하면 아이 맡기고 꾸준히 운동했고
이제 시작한지 두달차가 되어가네요.
빠지지 않고 그대로 늘어진 뱃살이 가장 큰 고민이였는데
ABC 시작하고 배랑 팔뚝살이 눈에띄게 많이 빠졌어요
과일, 채소가 채워지면서 해독이 되니까 쌓여있던 노폐물들이 빠져나가는 느낌이더라고요
임신하고부터 찾아왔던 변비도 사라지고 화장실을 너무 잘가요
이제는 임신 전처럼 늘씬한 몸매가 아니지만
운동하고 ABC를 같이하면서 전보다 건강하고 탄탄한 몸이 됐어요^^
자신감을 되찾으니 아이를 돌볼때 마음가짐도 달라지고 너무 좋아요~
더 주문해서 쟁여두고 앞으로도 계속 챙겨먹을거에요